白斑的出现严重危害了患者的形象，如果不幸得了白癜风，就会给病人的身心带来双重打击，所以要预防白癜风。那怎样预防白癜风呢?武汉北大白癜风医院医生介绍到：
1、皮肤日常护理
因为皮肤对外界环境比较敏感，一旦受到一些不良因素的影响，很容易引起白癜风，所以千万不要长期暴露在紫外线下，吸收阳光是有益的，但过度吸收阳光也会引起白癜风，外出之前一定要做好防晒工作。
2、避免乱服维生素C类
吃太多维他命C可以引起白癜风疾病，如：鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等都含有很高的维他命C，白癜风患者要尽量少吃，太酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”、“发物”，如鱼、虾、蟹、羊肉等都是引起白癜风的因素。
3、重视日常饮食法
在饮食方面要注意多吃黑色食物，以补充体内缺乏的微量元素，同时要注意饮食平衡，合理搭配日常营养。食用动物肝、蛋、豆等食物，不能吃太多零食，容易给身体增加许多负担，需要很长时间的新陈代谢，影响病人的身体健康。在饮食方面，多吃蔬菜和水果，保证正常的代谢，才能有效预防白癜风。
白癜风的出现会严重影响患者的形象，所以要积极做好预防工作，避免伤害。
