白斑是一种病因较为复杂的皮肤病，且易扩散，并易引起白斑。生活中若不注意预防，这类皮肤疾病极易发生，不但严重损害了我们的形象，而且严重损害了我们的身体健康，进而影响到我们的生活、工作、婚恋。因此，做好白癜风的防治工作，对我们来说至关重要。那在平时，我们能用什么方法预防白癜风呢?武汉北大白癜风医院医生介绍到：
1、少接触有害物质
患有白癜风的人要注意的是，尽量少接触一些有害的物质，特别是酚类的。例如在橡皮制品工作的朋友，很容易让皮肤受到伤害，导致白斑扩散，因此患者朋友要注意预防，如有必要可尝试换工作。
另外，女性朋友要注意化妆品的使用，尽量选择纯天然无刺激的化妆品，不能用太多美白产品，以免加重白癜风病情。
2、避免强光照射
夏天一到，紫外线强度就会增加，如不注意，病人长时间在强光下暴晒，皮肤就会受到损伤，身体内的黑色素细胞合成就会受到影响，白斑扩散，病情加重。因此，平时患者必须采取防晒措施，选择合适的防晒工具。
3、注意饮食搭配
夏天天气比较干燥，容易上火，在饮食方面要注意多吃一些既凉又败火的蔬菜，天气干燥，这样就容易导致上火，要注意饮食搭配，要注意饮食搭配，如苦瓜等，维他命C含量较高的蔬菜要控制摄入，以免刺激皮肤，加重病情，影响恢复。
4、保持乐观心态
乐观的态度对于疾病或长期治疗非常重要。病人若长期处于一种消极悲观的心态，很容易影响病情的恢复，甚至引发其它疾病，不利于健康。因此病人必须对治疗有信心，要坚持治疗。
导致白癜风的病因很多，大家要预防，生活中要做全面的预防工作，这样才能有效的避免白癜风的发生，才能让我们的身体远离疾病的危害，如果不小心得了白癜风，千万别害怕，要及早到医院进行检查，进行科学的治疗。
